ジム代がもったいない人の4つの特徴！月額3,278円で通えるジムも紹介

このようなお悩みにお答えします。

ジムで運動すると良いこともたくさんあります。
でも、こんな人はジムに課金しなくても良いんじゃないかな？という人を私の経験からまとめました。

最近のジム代は月額7,000円からのところが多く、決して楽に出せる金額ではありません。

たまにしか行かないジムに
毎月7,000円も支払って、
「今月も金欠だ…。」と節約していませんか？

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ジム代がもったいない人の4つの特徴

私の経験をもとに、ジム代がもったいないと思う人の4つの特徴をまとめました。

【もったいない】ジムに全然行かない人

ジムの契約をして「運動するぞー！」と意気込んだものの、実際は月に1〜2回ぐらいしか行けなかったことはありませんか？

契約しただけで実際にジムへ行かなければ、
お金を捨てているようなもの。

• 忙しいから
• ほかに優先することがあるから
• 疲れているから

ジムに行けない理由がたくさんある人には、ジムの継続は難しいです。

【もったいない】マシンの使い方がわからない人

効率的に身体を鍛えるために、ジムには様々なマシンがあります。
しかし、マシンは間違った使い方をすると効果が薄くなります。

正しい使い方をするためには、マシンについてしっかり理解をする必要があります。
YouTubeでマシンの使い方動画を見て学んだり、ジムのトレーナーに使い方を教えてもらいましょう。

【もったいない】運動の習慣化ができていない人

運動習慣がなければ、ジム通いもすぐに飽きてしまいます。
まず、ジムに行く時間を確保しましょう。
特に通い始めはまだ習慣化されていないので、積極的にジムに通うのがベスト。

【もったいない】ジム代が高いと感じている人

ジム代が高いと感じている場合は、ジムの継続やプラン見直しを考える時期です。
なぜなら、自分が毎月支払った料金に対して、得られる対価を感じていない状態だからです。

たまにしか行かないジムに
毎月7,000円も支払って、
「今月も金欠だ…。」と節約していませんか？

ジム代がもったいないとストレスを溜めては本末転倒です。

ジム代が高い理由

ジム代が高いのには理由があります。
ジムの機能を維持するためにはお金がかかるからです。

自分で安く運動する方法

私が実践した、自分で安く運動する方法をご紹介します。

外をランニングする

一番シンプルな方法です。外を走るだけならお金はかかりません。
自分の好きなタイミングで走ることもできます。

唯一のデメリットは、夜に女性が1人で走るのは怖いなと感じました。

YouTubeのエクササイズ動画を見て動く

YouTubeには無料で見られるエクササイズ動画がたくさんあります。

私のオススメは、エクササイズならたけまりさんのチャンネル。
朝ヨガをするならB-lifeが気に入っています。

トイレの度に10回スクワット

会社でも外でも、トイレに行ったら10回スクワットしてから出るという方法です。

今までで一番効果を感じた方法でした。
しかし、残念ながら私は続けられませんでした。
会社に女性用トイレが1つしかなく、次の順番の人が気になってしまったのが原因です。
ですが、トイレでスクワットをしても大丈夫な環境の人なら絶対にオススメです！

1回のトイレではたったの10回のスクワットでも、1日に8回トイレに行けば80回もスクワットをしたことになります。

ジム代が安いところへ通う

気楽に運動できる環境が整っているジムは、やっぱり魅力的ではあります。
そんなときは、ジムの継続やプランの見直しを考えるタイミング。
自分が通っているジムより安いところを探してみましょう。

私が調べた中でも、
チョコザップは業界最安値のジムです。

自分が支払う金額に納得してからは、
ジム代がもったいないとは思わなくなりました。

チョコザップは安い代わりにシャワーやトイレがない店舗もあります。

しかし…
意外にも、シャワーがないのは私の中でヒット。
チョコザップでは普段着や外履きで運動OK。
着替えやシャンプーがいらない分、準備する必要がありません。

【まとめ】ジム代がもったいないと感じる理由の真相

ジム代がもったいない人の4つの特徴をまとめました。

ジム代が安くなれば嬉しいですが、ジム代の高さにも理由がありました。
ジムの機能を維持するためには、お金がかかるからです。

ジム代がもったいないと感じる正体は、
自分が毎月支払った料金に対して、
得られる対価を感じていないからでした。

月額7,000円のジムに通い「こんなものか…。」と感じたら、もう少し安いジムに変更してみるのをオススメします。

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安い代わりに、チョコザップの店舗によってはシャワーやトイレがありません。

ですが、
ジムに行くたび着替えの準備をするのも面倒だったので、
シャワーやトイレがなくても、逆に快適でした。

チョコザップは全国に300以上ある店舗のどこにでも行けて、24時間通えます。

ジム代がもったいないと感じる方のお役に立てましたでしょうか？

月額支払ってジムに行けば必ず痩せる！という訳ではないので、自分に合った運動方法をこれからも探していきたいですね。